YOU LOOK DISGUSTING by Em Ford 💜

Oi Gente!!!

Quem viu o programa do  Fantástico ontem ou ainda pela fama que esse vídeo esta fazendo no mundo virtual, depois que uma blogueira inglesa Em Ford, cansou de insultos, quis rebater os comentários maldosos das pessoas por conta do seu problema com acner. Aperta o play:

You Look Disgusting (“você está nojenta”, tradução livre)

Eu já tive problemas com acne e que me deixava bem desconfortável no dia a dia e olha que não foi tanto assim, como a da Ford, me sentia mal imagina como o caso dela ou de meninas e meninos que as vezes tem depressão por conta disso… Eu só acho que os indivíduos tem que aprender a respeitar as pessoas como elas são, simples assim! Qual o prazer em fazer comentários grosseiros!? E ao mesmo tempo vejo como amo cada dia que passa esse tal de maquiagem! Levanta o astral de qualquer mulher, fala a verdade!?

Mas não podemos nos deixar levar por uma imagem irreal. Ame a você mesma antes de tudo! E acne tem cura, gente! Procura um dermatologista de confiança, mesmo que não tenha dinheiro para fazer esse tratamento, eu sei que tem em hospitais públicos que faz o tratamento, só não é tão divulgado, como sempre.

Eu parabenizo a Ford pela coragem em se expor em um vídeo que foi visto mais de 1 milhão de vezes em dois dias (tem noção!!!), e mesmo assim não se intimidou diante de tantos comentários idiotas, mostrou o quanto se ama e tem confiança em sim mesma. Autora do blog My Pale Skin (Minha Pele Pálida, em tradução literal) sobre maquiagem e estilo. 👏

💋 ✌️

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Aplicativos Fitness <3

Hoje em dia, só não leva uma vida mais saudável quem não quer!
São tantas opções para você escolher. E a tecnologia esta aí para nos ajudar.
Tem muitos aplicativos para incentivá-los a equilibrar sua alimentação, controlar  o consumo de calorias e fazer as melhores opções de refeição, instruções de movimentos  de Yoga, perda de peso, corrida…
Então escolhe o seu aplicativo e mãos a obra!

Nike+Running
Este é para quem quer iniciar um programa de corrida ou se já é praticante. O aplicativo  irá salvar a quilometragem e o percurso das suas corridas e caminhadas em esteira ou  ao ar livre, possui o “Torça por mim” em que você compartilha o seu desempenho com os amigos.

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Adidas Micoach
Esse eu ainda não uso, mas parece ser interessante. É uma plataforma de dispositivo  e sofware que leva a tecnologia de monitoramento de desempenho e fitness. O aplicativo  reúne seus dados cardíacos e de movimento durante treinos e competições e ajuda  você a elaborar um plano de treino específico para seu esporte e suas metas.

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TecnoNutri
É um aplicativo de diário alimentar. Você que esta decidida a ter uma reeducação alimentar, esse é super indicado. Tem um porém, você tem que ser fiel a esse diário e anotar na hora em que esta comendo algo ou bebendo e isso pode ser chato. Foi o que aconteceu comigo hahaha acabei desistindo…
E ainda tem gráfico para você visualizar as metas e progresso.

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Freeletics
Você treina em qualquer lugar e a qualquer momento! Ou seja, não tem desculpa!
Direcionando a qualquer pessoas, de iniciantes a atletas. Ajuda a perder peso e gordura, tonifica o corpo sem ajuda de pesos ou máquinas. Utiliza exercício apenas com o peso do corpo.

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Espero que tenham gostado! Bjos

Fitness: loja Hering For You!

Oi gente! Como vocês estão!? Espero que bem! 🙂

Essa semana fui na inauguração da nova loja Hering For You ❤ no shopping Center Norte… Eu achei o máximo! As peças da Hering já são por natureza simples mas com conforto e design. A nova loja traz cinco estilos: loungewear (casual), underwear (intima), activewear (esporte), sleepwear (para dormir) e beachwear (praia). Para quem não mora aqui em São Paulo, poderá comprar online.
E as blogueiras convidadas Gabriela Pugliesi do blog Tips4life (http://www.tips4life.com.br/) e a simpática Maria do blog (http://www.blogdamariah.com.br/index.php/page/1/), estavam lá para conferirem e gente, elas são uns amores! A Gabriela então, pra mim é uma inspiração em saúde.

Não tirei muitas fotos pois estava com um pouco de vergonha hahaha

Hi people! How are you !? I hope good! 🙂

This week I was at the opening of the new store Hering For You ❤ shopping center in North … I thought as much! The Hering parts already are by simple nature but with comfort and design. The new store brings five styles: loungewear (casual), underwear (intimate), activewear (Sport), sleepwear (to sleep) and beachwear (Beach). For those who do not live here in São Paulo, you can buy online.
And the invited bloggers Gabriela Pugliesi blog Tips4life (http://www.tips4life.com.br/) and the friendly blog Maria (http://www.blogdamariah.com.br/index.php/page/1/ ), were there to confer and  they are one loves! Gabriela, for me is an inspiration in health.

I did not take many pictures because I was a little ashamed hahaha

 

Hora de Beauté

Hora de Beauté

Hora de Beauté

Hora de Beauté

Hora de Beauté

Hora de Beauté

Hora de Beauté

Hora de Beauté

 

Hora de Beauté

Hora de Beauté

Não reparem na minha cara de cansada, pois já era noite… :/

Hora de Beauté

Hora de Beauté com Maria ❤

Hora de Beauté

Hora de Beauté com Gabriela geração saúde ❤